ขมิบให้กระชับ

ขมิบให้กระชับ

ขมิบให้กระชับ
ขมิบให้กระชับ

อะไรที่จะทำให้เซ็กส์สุดยอดได้เท่าความกระชับเป็นไม่มี การบริหารด้วยการขมิบช่องคลอดช่วยให้ชีวิตเซ็สก์สุดยอดโดยไม่ต้องเสียสตางค์และไม่ต้องเจ็บตัว และความกระชับของช่องที่สร้างความสุขให้กับกิจกรรมบนเตียงนั้นยังทำให้คนทั้งคู่มีความสุขโดยธรรมชาติอีกด้วย

ช่องคลอดที่หลวมของผู้หญิงอาจเกิดขึ้นได้จากการคลอดบุตรตามธรรมชาติ ในทางกลับกัน ผ้าอนามัยแบบสอด และการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองไม่ได้ส่งผลให้ช่องคลอดหลวมแต่อย่างใด ช่องคลอดหลวมในผู้หญิงที่คลอดบุตร เป็นเพราะช่วงบริเวณช่องคลอดมีความยืดหยุ่นสูง มิเช่นนั้นแล้วเด็กคงไม่สามารถออกมาลืมตาดูโลกได้  ในขณะที่เมื่อเกิดอารมณ์ทางเพศ ช่องคลอดก็สามารถบีบรัดตัวได้อย่างมากเช่นกัน แต่กระนั้นก็ตาม ต่อให้ช่องคลอดยืดหยุ่นได้ดีแค่ไหน ของที่ใช้ไปนานๆ ก็ย่อมเสื่อมสภาพเป็นธรรมดา และเมื่อเสื่อมก็ทำให้การใช้งานไม่เต็มที่ เมื่อทำงานได้น้อยลง ก็ทำให้รสรักเริ่มมีปัญหา ช่องคลอดหย่อนหรือไม่ยืดหยุ่นจึงเป็นปัญหาครอบครัวได้ไม่แพ้การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ แต่ทุกอย่างมีทางแก้ การป้องกันปัญหา ช่องคลอดหย่อนหรือไม่ยืดหยุ่นอยู่ที่การขมิบ

ก่อนอื่นมาดูอาการช่องคลอดหลวมกันก่อน อาการจะพบว่าเมื่อมีเซ็กส์จะมีลมออกระหว่างการกระแทกกระทั้น กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ บางคู่รับไม่ได้เพราะน่าเกลียด บางคู่เจอปัญหาหนักเข้าก็พบหมอเพื่อขอโมดิฟายด์หรือยกเครื่องใหม่ รู้จักกันดีในนามของการทำรีแพร์ (repair) หรือทำสาว หมอจะเย็บผนังช่องคลอดให้ตึง แต่เป็นการแก้ที่ปลายเหตุเพราะกล้ามเนื้อโดยรอบก็ยังไม่กระชับ นี่เองจึงบอกว่าการฝึกขมิบยามว่าง หรือเวลาที่นึกขึ้นได้จะทำให้ช่องคลอดกระชับมากกว่า เมื่อเราขมิบจะทำให้กล้ามเนื้อทั้งมัดเกิดการหดรัด และเมื่อคลายก็คลายตัวหมดทั้งมัด การขมิบเป็นการบริหารกล้ามเนื้อชุดเดียวกันเทคนิคของการขมิบเพื่อให้กระชับคือขมิบแล้วต้องเกร็งค้างไว้สิบวินาที แล้วนับหนึ่ง ยิ่งได้จำนวนครั้งมากเท่าไหร่ ยิ่งกระชับไวขึ้นเท่านั้น สูตินารีแพทย์แนะนำให้ขมิบเพื่อสร้างความกระชับถึงวันละหนึ่งร้อยถึงสามร้อยครั้ง โดยอาจแบ่งเป็นครั้งละหนึ่งร้อยครั้งสามเวลาหลังอาหาร  การขมิบควรทำด้วยความสบาย เพราะการหักโหมบางครั้งก็สร้างความเหนื่อยล้าไปได้ เผื่อว่าค่ำคืนนี้ต้องการใช้งาน อาจเกิดความด้านชาไปเสียก่อนจะเสียว

เพราการขมิบไม่ใช่เรื่องน่าอายแต่เป็นการบริหารช่องคลอดตามธรรมชาติ ท้ายที่สุด การขมิบกระชับพื้นที่ดีตรงที่ไม่ต้องรีแพร์ให้เจ็บตัว ปลอดภัยและไม่เสียสตางค์ แล้วคุณจะรู้สึกเลยว่า เซ็กส์สุดยอดได้กลับมาอีกครั้ง